Какой должен быть ковер для йоги для начинающего


         Главным критерием для начинающего при выборе коврика для йоги должна быть толщина ковра. Для комфорта колен, локтей и для всего тела в целом стоит выбрать коврик от 4мм. Ни в коем случае не тонкие 1,5мм-е, иначе вы не сможете расслабиться, а без расслабления йоги не получится :).

Следующим важным критерием является материал коврика для йоги. Конечно, можно не покупать сразу дорогой каучуковый ковер, но и совсем дешевый тоже лучше не брать. Кроме того, что они некачественные, токсичны, они скользкие, а это опасно и будет только тормозить ваше развитие в йоге.

И главное выберите коврик для йоги, который действительно вам по душе. Если человек визуал, цвет будет играть важную роль. Если больше кинестетик, то перед покупкой стоит пощупать ковер. Материалы очень разные на ощупь: что одному человеку приятно, второму ужас :).

Только начиная занятия по йоге мотивации может быть не так много, поэтому замечательный коврик может подвигнуть чаще ходить в зал или практиковать дома :).